Aqui é onde o Doutor Luiz Fernando A. G. Silva, diretor do Centro de Andrologia e Urologia de São Paulo, o CIAU – SP, responde todas as perguntas e dúvidas sobre Andrologia e Urologia, inclusive atividade física
Dr. Luiz Fernando A. G. Silva fala sobre a atividade física para o homem
Cada vez que se faz uma atividade física nosso organismo produz endorfinas que fazem você ter um sono melhor e mais profundo e, como consequência disso, durante o sono tem melhores produções dos nossos hormônios.
Limites do organismo para atividade física
Outro conceito importante, é que nosso organismo para ter um bom desempenho, precisa ser condicionado e descondicionado para não prejudica-lo, evitando a síndrome de ”overtraining” que pode levar a uma queda dos nossos níveis hormonais.
O certo é trabalhar com metas
Para isso é preciso estabelecer metas seguras. Assim no exercício de levantamento de peso por exemplo, se a meta é levantar 60 kg, quando se atinge os 60 kg ele tem que voltar para o começo do exercício após um descanso que leva ao descondicionamento e aí condicioná-lo novamente. Esse é um princípio importante da fisiologia da atividade física.
Dr Luiz Fernando Almeida Gomes da Silva, diretor-médico do Centro Integrado de Andrologia e Urologia de São Paulo
O Dr. Luiz Fernando teve uma formação profissional bastante ampla.
Formado em medicina pela PUC Sorocaba com especialização em Andrologia e Urologia.
Fez em sua prática médica um agregado de conhecimentos oriundos da medicina biológica alemã, homeopatia, acupuntura e fitoterapia.
Tem seu consultório em São Paulo onde é o diretor médico do Centro Integrado de Andrologia e Urologia situado no bairro do Campo Belo desde a década de 80.
Área de atuação: Impotência, ejaculação precoce, dificuldade de ereção, falta de libido, infertilidade, hiperplasia prostática, câncer de próstata e outros sintomas urológicos e andrológicos.
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Impotência, dificuldade em ereção, infertilidade, falta de libido, problemas para urinar, dores ou incômodo nos rins, e muitos outros problemas atingem os homens nos dias atuais, o Dr. Luiz Fernando está sempre a disposição para auxiliar quem precisa.